Vrijdag 28/08 Yoga in de Boomgaard ***
Een moment voor jezelf in onze boomgaard
lichte yoga, open voor iedereen
10:00-11:00
€10,00
Bekijk de introductie
Kom tot rust tussen de fruitbomen tijdens deze toegankelijke slow flow yogales. In een ontspannen tempo bewegen we door eenvoudige houdingen, zowel zittend als staand, waarbij aandacht voor ademhaling en lichaamsbewustzijn centraal staat. Deze beginnersles is geschikt voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring. Geniet van de rust van de boomgaard, de frisse buitenlucht en een moment helemaal voor jezelf. Je mag je eigen yogamat meenemen, maar er zijn ook matten beschikbaar op locatie. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Een vest of trui is prettig om aan en uit te trekken, zodat je je gemakkelijk kunt aanpassen aan de temperatuur buiten.
Vrijdag 11/09 Klankschaalsessie in de boomgaard***
In de boomgaard geniet je van een
klankschaalsessie met rustige, zachte klanken.
10:00-11:00
€5,00
Bekijk de introductie
Gun jezelf een moment van rust en ervaar de ontspannende werking van klankschalen tijdens een bijzondere sessie van Alette. Midden in de rustige omgeving van onze fruitboomgaard kom je helemaal tot jezelf, terwijl de zachte klanken je helpen om lichaam en geest tot rust te brengen.Laat de dagelijkse drukte even los, geniet van de natuur en ervaar hoe geluid, stilte en de omgeving samen zorgen voor een unieke beleving.✨ Een ontspannen moment voor jezelf, midden in het groen.We kijken ernaar uit je te verwelkomen!
Samen struinen door het groen met de Groene Karavaan
Onderweg leer je meer over de kruiden
die hier groeien
10:00-12:00
Gratis met aanmelden
Bekijk de introductie
Wist je dat er in het Marsbos verrassend veel bijzondere kruiden en planten groeien? Tijdens deze gezellige wandeling ontdek je welke kruiden je onderweg tegenkomt, waar ze voor gebruikt werden én nog steeds gebruikt kunnen worden. Je leert meer over de natuur, ruikt en bekijkt verschillende planten van dichtbij en geniet ondertussen van een ontspannen wandeling door het bos.Of je nu een natuurliefhebber bent of gewoon zin hebt in een leuke en leerzame activiteit, iedereen is van harte welkom!
Een interactieve route langs het buitengeluk van de
bewoners van Zuid. Laat je verrassen door de
geluksplekken in onze wijk. Lees de verhalen erachter.
11:00-14:00
10:00-11:00 Lezing wereld van geluk
wereld van geluk
Bekijk de introductie
Met veel plezier en genoegen nodigen wij jullie van harte uit bij de opening van de geluksroute Zwolle-Zuid. Negen geluksambassadeurs willen op zaterdag 19 september hun geluksplek in Zuid laten zien en hun verhaal vertellen.
Op de fiets is deze route van ongeveer 13 km goed te doen. Er is die dag op alle geluksplekken wat te beleven. In ieder geval kun je er met kleine interventies geluk proeven, snuiven, inademen. Voor jong en oud, dus kom. Tussen 11.00 en 14.00 uur kunt u alle plekken af om de geluksambassadeurs te ontmoeten. En van 10.00 tot 11.00 uur is er in theehuis De Oude Mars een mini symposium over geluk. Geluksdocent Mirjam Spitholt neemt u mee in de wereld van geluk. Na afloop zal wijkwethouder Gerdien Rots op ludieke wijze de geluksroute openen en gaan de ambassadeurs als een speer naar hun plek om jullie te ontvangen. Graag voor het symposium wel aanmelden op: wijkservicepuntzuid@zwolle.nl Vol = vol.
Burendag bij Theehuis De Oude Mars.
Met activiteiten voor jong en oud!
13:00 - 17:00
Kleine zorg, groot verschil.
We willen graag dat iedereen mee kan doen bij onze activiteiten. Sommige bewoners hebben soms een klein beetje hulp nodig om erbij te kunnen zijn — bijvoorbeeld bij het duwen van de rolstoel of het lopen naar de activiteit. Daarom hebben we het buddy‑systeem.
Hoe word ik buddy?
Bij het aanmelden van de activiteiten kan je je opgeven om tijdens deze specifieke activiteit buddy te zijn.
Bekijk alle activiteiten